La hipnoterapia consiste en el uso de técnicas o principios terapéuticos, junto con la meditación o la hipnosis, para ayudarte a gestionar mejor tu comportamiento, tus emociones y tu bienestar físico. El uso de la hipnoterapia ayuda a las personas a desarrollar una mayor comprensión personal y autoconciencia para lograr un cambio personal significativo y profundo. La hipnoterapia y la hipnosis de espectáculo no son lo mismo. La hipnosis de espectáculo se realiza exclusivamente con fines de entretenimiento, donde los espectadores se ofrecen voluntariamente para subir al escenario y divertirse.

En una sesión profesional de hipnoterapia, los clientes entran voluntariamente en un estado mental elevado, pero completamente consciente y concentrado, para enfocarse en resolver el problema que los motivó a acudir a la consulta. Permanecen en un estado de relajación leve a moderada, un estado natural en el que pueden escuchar y responder al hipnoterapeuta. Es el mismo estado de ondas cerebrales alfa que se experimenta al sumergirse en un ensueño, en un buen libro o en la imaginación, aislándose del entorno.

En un estado de relajación, eludes la naturaleza crítica de tu mente consciente para acceder a tus recuerdos, creencias y emociones subconscientes. Es en este estado donde obtienes las mejores perspectivas y puedes cambiar creencias limitantes, así como eliminar bloqueos emocionales que te impiden encontrar paz, alegría y felicidad.

Una sesión típica consiste en la entrevista inicial, donde hablamos sobre su problema principal e identificamos el que le preocupa. Exploramos sus emociones y creencias subyacentes con respecto a dicho problema, e identificamos su objetivo para lograr un cambio. Luego, seguimos los protocolos para determinar qué modalidad terapéutica le ayudará mejor a alcanzar su objetivo. Las sesiones suelen incluir una meditación guiada en su lugar favorito para relajarse y duran entre una hora y media y dos horas.

La hipnoterapia es una técnica muy eficaz para comprender mejor tu comportamiento, eliminar bloqueos emocionales y aumentar la motivación para el cambio. Sin embargo, el cliente debe tener la disciplina necesaria para perseverar y lograr los cambios deseados. Muchos problemas requieren entre 4 y 8 sesiones para lograr un cambio positivo y duradero. Con más de 500 horas de formación avanzada en hipnoterapia y certificación del Instituto de Hipnoterapia Interpersonal, nuestros terapeutas están altamente capacitados para abordar los problemas que se enumeran a continuación y muchos más. Disponemos de paquetes de hipnoterapia. Consulta nuestra página de reservas para obtener más información.